OBS設定②：画面の映し方と録画の設定（ゲームキャプチャ・ウィンドウキャプチャ・画面キャプチャ）
ゲームや作業画面をOBSに映す3つの方法の違いと使い分け、黒い画面になる時の対処、録画の画質設定、配信と録画を同時に行う方法をまとめます。
OBS設定シリーズ
- OBSのインストールと最初の設定
- 画面の映し方と録画の設定（この記事）
- アバター（Live2D・3D）をOBSに映す
- マイクの設定
- BGMとSEの流し方
- 理想の音量バランス
- シーンとオーバーレイの作り方
- Stream Deckの活用方法
ゲーム実況やお絵描き配信では、パソコンの画面をOBSに映す必要があります。OBSには画面を映す方法が3つあり、それぞれ得意なものが違います。この記事では、その使い分けと、よくある「黒い画面しか映らない」の直し方、録画の設定を説明します。
※ 2026年10月7日時点のOBS 32.2.2（Windows版）の日本語表示で書いています。
ソースの追加のしかた（共通の手順）
画面を映すものは、すべて「ソース」として追加します。
- 左下の「シーン」で、映したいシーンを選びます
- 「ソース」の欄の下にある ＋ ボタン（ソース追加）を押します
- 一覧から、追加したい種類（「ゲームキャプチャ」など）を選びます
- 「新しいソースを作成」に名前（例：ゲーム画面）を入れて「OK」
- プロパティ（設定）画面が開くので、映す対象を選んで「OK」
あとから設定を変えたいときは、ソースをダブルクリックするか、右クリック → プロパティ で開けます。
3つの映し方の違い
| 種類 | 映すもの | 向いている場面 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| ゲームキャプチャ | ゲームなど、3D描画を使うアプリ | PCゲームの実況 | 一部のアプリは映せない |
| ウィンドウキャプチャ | 選んだウィンドウ1つ | ブラウザ、お絵描きソフト、Discordなど | 最小化すると映らない |
| 画面キャプチャ | モニター全体 | 何でも映るので最後の手段 | 通知や個人情報まで映る |
ゲームキャプチャ（ゲーム実況の基本）
ゲームの映像を直接受け取る方法で、軽くてきれいに映ります。Windowsだけで使えます。
- モード
- 「フルスクリーンアプリケーションをキャプチャ」：全画面のゲームを自動で映します
- 「特定のウィンドウをキャプチャ」：ゲームを選んで映します。こちらがおすすめです。ほかの全画面アプリを間違って映す心配がありません
- 「ホットキーで前面のウィンドウをキャプチャ」：キーを押したときに一番手前にあるウィンドウを映します
- 透過を許可：背景が透明なアプリ（アバターソフトなど）を映すときに使います。詳しくはアバターの記事で説明します
- 音声をキャプチャ (ベータ版)：ゲームの音だけを別に取り込みます。音量バランスを個別に調整したいときに便利です（パソコン全体の音（デスクトップ音声）も入っていると、ゲーム音が二重になるので注意）
ウィンドウキャプチャ（ブラウザやソフト）
選んだウィンドウだけを映します。ほかのウィンドウが重なっても、選んだウィンドウだけが映ります。
- ウィンドウ：映したいウィンドウを選びます
- キャプチャ方法：「自動」で映らないときは「Windows 10 (1903以降)」に変えてみます（ブラウザやお絵描きソフトは、こちらでないと黒くなることがあります）
- カーソルをキャプチャする：マウスの矢印を映すかどうか。お絵描き配信ではオンが分かりやすいです
最小化したウィンドウは映りません。配信中は、映すウィンドウを最小化しないようにしましょう。
画面キャプチャ（モニター全体）
モニターに映っているものすべてを映します。どうしても他の方法で映らないときに使います。
画面キャプチャは、身バレの原因になりやすいので注意してください。 デスクトップの通知、メールやDiscordの内容、ファイル名、ブラウザのブックマークなども、そのまま配信に映ります。使うときは、
- 配信用のモニターを分ける（サブモニターをまるごとゲーム専用にするなど）
- Windowsの通知をオフにする（「応答不可」「集中モード」など）
- 映したくない部分は、ソースを選んで Alt キーを押しながら枠の端をドラッグ してクロップ（切り取り）する
といった工夫をしましょう。
黒い画面になるときの対処
「ソースを追加したのに真っ黒」は、OBSで一番多いトラブルです。上から順番に試してください。
1. 方法を変えてみる
- ゲームキャプチャで黒い → モードを「特定のウィンドウをキャプチャ」にして、ゲームを選び直す
- ウィンドウキャプチャで黒い → 「キャプチャ方法」を「Windows 10 (1903以降)」に変える
- OBSのプロパティに「ゲームキャプチャを使用してキャプチャできません。代わりにウィンドウキャプチャまたは画面キャプチャを使用してください」と出る → そのアプリはゲームキャプチャに対応していないので、ウィンドウキャプチャを使います
2. ノートパソコンはGPUの設定を見直す
ノートパソコンには、CPUに入っている「内蔵GPU」と、性能の高い「外付けGPU（NVIDIAなど）」の2つが入っていることがよくあります。OBSは片方でしか動けないので、映したいソフトと違うGPUで動いていると黒くなります。OBSの公式ガイドでは、次のように設定するよう案内されています。
- OBSを閉じてから、Windowsの 設定 → システム → ディスプレイ → グラフィック を開きます（Windowsのバージョンによって名前が少し違います）
- アプリの一覧に OBS Studio（
C:\Program Files\obs-studio\bin\64bit\obs64.exe）を追加します - OBSのオプションで、
- ゲームキャプチャ・ウィンドウキャプチャを使う → 「高パフォーマンス」（外付けGPU）
- 画面キャプチャを使う → 「省電力」（内蔵GPU）
- OBSを起動します
3. 管理者として起動する
ゲームによっては、OBSを管理者として起動しないとゲームキャプチャできないものがあります。OBSのアイコンを右クリック → 「管理者として実行」で試してください。
4. アンチチート（不正対策）のあるゲーム
オンライン対戦ゲームの一部は、不正対策の仕組みがOBSの読み込みを止めることがあります。ゲームキャプチャのプロパティにある「アンチチート互換性フックを使用する」がオンになっているか確認し、それでも映らない場合はウィンドウキャプチャか画面キャプチャを使います。
5. ブラウザの動画が黒い
ブラウザの「ハードウェアアクセラレーション」が原因のことがあります。まずウィンドウキャプチャの「キャプチャ方法」を「Windows 10 (1903以降)」にしてみて、だめならブラウザの設定でハードウェアアクセラレーションをオフにして再起動します。
映した画面の大きさを整える
- ソースを右クリック → 変換 → 画面に合わせる：画面いっぱいに合わせます（縦横の比率は保ったまま）
- 赤い枠の角をドラッグすると、大きさを変えられます
- Alt キーを押しながら 枠の辺をドラッグすると、端を切り取れます（クロップ）
- 位置が決まったら、ソース一覧の鍵マーク（ロック）を押すと、うっかり動かすのを防げます
録画の画質を決める
録画の基本（保存先、mkvで録ってmp4に再多重化する方法）は①の記事で説明しました。ここでは画質の決め方です。
設定 → 出力（出力モード「基本」）の「録画品質」で選びます。
- 配信と同じ：配信の映像をそのまま保存します。パソコンの負担が一番軽いですが、画質は配信と同じです
- 高品質、ファイルサイズ中：おすすめ。切り抜き・アーカイブ編集に十分な画質です
- 超高品質、ファイルサイズ大：動画として作り込む素材向け。容量を多く使います
- 無損失品質、ファイルサイズ特大：OBSの警告どおり、高解像度だと1分あたり7GB以上使うことがあります。配信の録画には向きません
「高品質」以上を選ぶ場合、録画の「映像エンコーダ」も、配信と同じくハードウェア（NVENCなど）を選ぶと、パソコンの負担を抑えられます。
録画の容量の目安は、配信の長さとビットレートで大きく変わります。長時間の配信を録るなら、空き容量に余裕のあるドライブ（できれば数百GB単位）を録画先にしましょう。ドック → 統計 の「ディスクが一杯になるまで (約)」で、残り時間の目安も見られます。
配信と録画を同時に行う
配信しながら録画するには、配信を始めたあとに「録画開始」を押すだけです。毎回押し忘れる人は、自動にしておきましょう。
- 設定 → 一般 を開きます
- 「配信時に自動的に録画する」にチェックを入れます
- 配信が終わっても録画を続けたい場合は「配信が停止しても録画を継続する」にもチェックします
同時に行うとパソコンの負担が増えます。カクつくときは、
- 録画品質を「配信と同じ」にする（エンコードが1回で済むので軽くなります）
- 出力解像度やFPSを下げる
の順で調整してみてください。
ハイライトだけ残したいとき（リプレイバッファ）
「さっきの面白い場面だけ保存したい」ときは、リプレイバッファ が便利です。設定 → 出力 で「リプレイバッファを有効にする」にチェックし、「最大リプレイ時間」（例：30秒）を決めます。配信中に「リプレイバッファ開始」を押しておき、保存したい瞬間に保存ボタン（またはホットキー）を押すと、直前の数十秒がファイルになります。
まとめ
- ゲームは「ゲームキャプチャ（特定のウィンドウ）」、ソフトやブラウザは「ウィンドウキャプチャ」、どうしても映らないときだけ「画面キャプチャ」
- 黒い画面は、方法の切り替え → GPUの設定 → 管理者として起動、の順に試す
- 画面キャプチャは通知や個人情報が映るので要注意
- 録画品質は「高品質、ファイルサイズ中」から。配信と同時に録るなら自動録画をオンに
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次は、VTuberにとって一番大事な「アバターを配信画面に映す方法」です。