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配信の素材・音

OBS設定①：インストールと最初の設定（解像度・ビットレート・配信キー・録画形式）

OBS Studioのインストールから、自動構成ウィザード、映像の解像度とFPS、配信のエンコーダとビットレート、YouTube・Twitchの推奨値、配信キーの入れ方、録画の保存形式までを順番に設定します。

OBS設定シリーズ

  1. OBSのインストールと最初の設定（この記事）
  2. 画面の映し方と録画の設定
  3. アバター（Live2D・3D）をOBSに映す
  4. マイクの設定
  5. BGMとSEの流し方
  6. 理想の音量バランス
  7. シーンとオーバーレイの作り方
  8. Stream Deckの活用方法

OBS Studio（以下OBS）は、配信や録画に使う無料のソフトです。VTuberの配信では、アバター・ゲーム画面・コメント欄・BGMなどをOBSの中で1枚の画面にまとめて、YouTubeやTwitchへ送ります。

この記事では、OBSを入れてから「とりあえず配信できる状態」になるまでの設定を、上から順番に進めます。画面のメニュー名は、OBSの日本語表示に合わせています。

※ 記事の内容は2026年10月7日時点で確認したものです。確認時点のOBSの最新版は 32.2.2 でした。バージョンが上がると、メニューの場所や名前が少し変わることがあります。

1. OBSをインストールする

  1. OBSの公式サイト（https://obsproject.com/）を開きます
  2. 「Windows」のボタンからインストーラーをダウンロードします（Windows版は Windows 10 と 11 に対応しています）
  3. ダウンロードしたファイルを開き、画面の案内どおりに進めてインストールします
  4. 起動すると、メニューが日本語で表示されます。英語のままの場合は、ファイル → 設定 → 一般 → 言語 で「日本語」を選び、OBSを再起動します

公式サイト以外からダウンロードしないでください。 「OBS 日本語版」などをうたう非公式の配布サイトには、余計なソフトやウイルスが混ざっていることがあります。

2. 画面の見方（最初に覚える5つの場所）

OBSのメイン画面には、次のような場所があります。

  • プレビュー（真ん中の大きな画面）：視聴者に見える画面です
  • シーン（左下）：画面の「セット」です。「雑談用」「ゲーム用」のように切り替えて使います
  • ソース（シーンの右）：シーンに置く素材（アバター、ゲーム画面、画像など）の一覧です。上にあるものほど手前に表示されます
  • 音声ミキサー（真ん中下）：マイクやパソコンの音の大きさを見る・調整する場所です
  • コントロール（右下）：「配信開始」「録画開始」「設定」などのボタンが並んでいます

レイアウトが崩れたときは、ドック → ドックをリセット で元に戻せます。

3. 自動構成ウィザードで土台を作る

初めて起動すると「自動構成ウィザード」が開きます。閉じてしまった場合は、ツール → 自動構成ウィザード からいつでも開けます。パソコンの性能とネット回線を測って、だいたいの設定を自動で入れてくれる機能です。

  1. 使用情報：「配信のために最適化し、録画は二次的なものとする」を選んで「次へ」
  2. 映像設定：
    • 基本 (キャンバス) 解像度：「1920x1080」を選びます（モニターが違う解像度でも、配信は1920x1080で作るのが一般的です）
    • FPS：ゲーム配信が多いなら「60または30のいずれか、可能なら60を優先」、雑談中心なら「60または30のいずれか、高解像度を優先」を選びます
  3. 配信情報：
    • サービス：「YouTube - RTMPS」または「Twitch」を選びます
    • 「アカウント接続 (推奨)」を押すと、ブラウザでログインするだけで配信先とつながります。うまくいかない場合は「ストリームキーを使用」を選び、後で説明する配信キーを貼り付けます
    • 「帯域幅のテストでビットレートを推定する」にチェックを入れると、回線の速さからビットレートを決めてくれます（Twitchでは配信テスト用のモードで測るので、視聴者には映りません）
    • 「ハードウェアエンコードを優先する」はチェックを入れたままにします
  4. 最終結果：表示された設定を確認して「設定を適用」を押します

ウィザードの結果は「土台」です。このあと、次の章で中身を確認して整えます。

4. 映像の設定（解像度とFPS）

ファイル → 設定 → 映像（または右下の「設定」ボタン → 映像）を開きます。

  • 基本 (キャンバス) 解像度：OBSの中で画面を組み立てる大きさです。「1920x1080」にします
  • 出力 (スケーリング) 解像度：実際に配信・録画される大きさです。パソコンや回線に余裕があれば「1920x1080」、重い場合は「1280x720」に下げます
  • 縮小フィルタ：出力を小さくするときの縮め方です。「ランチョス」か「バイキュービック」がきれいです（解像度が同じなら使われません）
  • FPS 共通値：1秒あたりのコマ数です。動きの多いゲームは「60」、雑談やお絵描きは「30」で十分です

用語メモ：解像度は画面の細かさ、**FPS（フレームレート）**は動きのなめらかさです。どちらも上げるほど、パソコンと回線に負担がかかります。

5. 出力の設定（エンコーダとビットレート）

設定 → 出力 を開きます。一番上の「出力モード」は、最初は「基本」のままで大丈夫です。

エンコーダを選ぶ

エンコーダは、映像を配信用に圧縮する係です。「配信」の欄にある「映像エンコーダ」で選びます。

  • NVIDIAのグラフィックボードがある：「ハードウェア (NVENC, H.264)」
  • AMDのグラフィックボードがある：「ハードウェア (AMD, H.264)」
  • Intelの内蔵グラフィックスを使う：「ハードウェア (QSV, H.264)」
  • 上のどれも出てこない：「ソフトウェア (x264)」（CPUで圧縮するので、パソコンが重くなりやすい）

VTuberの配信は、アバターを動かすソフトとゲームを同時に動かすので、パソコンの負担が大きくなりがちです。選べるならハードウェアエンコード（NVENCなど）がおすすめです。HEVCやAV1も選べる場合がありますが、まずはどの配信先でも使えるH.264で始めると安心です。

ビットレートを決める

ビットレートは、1秒あたりに送るデータの量です。高いほどきれいになりますが、回線に余裕がないとカクついたり止まったりします。「映像ビットレート」に数字（kbps）を入れます。

YouTubeの推奨値（YouTubeヘルプ「ライブ エンコーダの設定、ビットレート、解像度を選択する」より。H.264の場合）

解像度・FPS 映像ビットレート（最小〜推奨）
720p・30fps 3,000〜8,000 kbps
720p・60fps 3,000〜8,000 kbps
1080p・30fps 5,000〜14,000 kbps
1080p・60fps 6,000〜17,000 kbps

Twitchの推奨値（Twitchヘルプ「配信ガイドライン」より。2026年10月7日に確認）

解像度・FPS 推奨の映像ビットレート
720p・30fps 3,000 kbps
720p・60fps 4,500 kbps
1080p・30fps 4,500 kbps
1080p・60fps 6,000 kbps

YouTube・Twitchとも、レート制御はCBR（固定ビットレート）、キーフレーム間隔は2秒です。Twitchの音声は最大160 kbps（AAC）です。

始めのうちは、次のくらいから試すと失敗しにくいです（目安）。

  • YouTube：1080p・30fpsなら 6,000〜8,000 kbps、1080p・60fpsなら 9,000〜12,000 kbps
  • Twitch：上の表の値のまま（1080p・60fpsでも6,000 kbps。これ以上は上げない）

ネット回線の上り（アップロード）速度が、ビットレートより十分に速いことが前提です。速度測定サイトで上りの速さを測り、ビットレートが上り速度の半分くらいに収まるようにしておくと安心です（目安）。

音声ビットレート

「音声ビットレート」は「160」（kbps）のままで大丈夫です。YouTubeの推奨はステレオで128 kbpsです。

詳細モードで確認したいところ（慣れてきたら）

「出力モード」を「詳細」にすると、「配信」タブでさらに細かく決められます。

  • レート制御：「固定ビットレート (CBR)」にします。ビットレートが一定になり、配信が安定します
  • キーフレーム間隔：「2」秒にします（YouTube・Twitchとも2秒を推奨しています。0は自動）
  • プリセット（NVENCの場合）：「P5: Slow (高品質)」あたりから始め、重ければ「P4」「P3」に下げます

6. 配信キーを設定する

ウィザードで「アカウント接続」をした場合は、この手順は要りません。**ストリームキー（配信キー）**は、OBSと自分のチャンネルをつなぐ合言葉です。

YouTubeの場合

  1. YouTube Studioを開き、右上の「作成」→「ライブ配信を開始」を選びます（初めての場合、ライブ配信が使えるようになるまで最大24時間かかることがあります）
  2. ライブ管理画面の「ストリームの設定」にある「ストリームキー」をコピーします
  3. OBSの 設定 → 配信 で、サービスを「YouTube - RTMPS」にし、「ストリームキー」の欄に貼り付けて「OK」を押します

Twitchの場合

  1. Twitchの「クリエイターダッシュボード」→「設定」→「配信」を開きます
  2. 表示されている「ストリームキー」をコピーします
  3. OBSの 設定 → 配信 で、サービスを「Twitch」にし、「ストリームキー」の欄に貼り付けます

配信キーは誰にも見せないでください。 知られると、他人があなたのチャンネルで配信できてしまいます。配信中に設定画面を映さないよう注意し、漏れたかもと思ったら、YouTube・Twitchの画面でキーをリセットしましょう。

7. 録画の保存形式（mkvで録って、mp4に変換する）

配信を録画しておくと、切り抜きやアーカイブ編集に使えます。設定 → 出力 の「録画」の欄で設定します。

  1. 録画ファイルのパス：保存先のフォルダを選びます。空き容量の多いドライブがおすすめです
  2. 録画品質：最初は「高品質、ファイルサイズ中」を選びます（「配信と同じ」にするとパソコンの負担は軽くなりますが、配信と同じ画質になります）
  3. 録画フォーマット：「Matroska Video (.mkv)」を選びます（今のOBSの初期設定は「Hybrid MP4 (.mp4)」です。理由は下で説明します）

なぜmkvがいいの？

OBSの公式ガイドでも、録画はmkvがすすめられています。通常のmp4は録画を正しく止められなかった場合（OBSが落ちた、停電したなど）に、ファイル全体が再生できなくなることがあります。mkvなら、それまでに録れた分は残ります。

ただ、mkvは動画編集ソフトによっては読み込めないことがあります。そこで、録画が終わったらmp4に変換します。この変換を 再多重化（リマックス） といいます。画質は落ちず、数秒〜数分で終わります。

  • 手動で変換する：ファイル → 録画の再多重化 を開き、「OBS 録画」の欄にmkvファイルを選んで「再多重化」を押します
  • 自動で変換する：設定 → 詳細設定 → 録画 の「自動的に mp4 に再多重化する」にチェックを入れると、録画を止めるたびにmp4も作られます

OBS 30.2で追加された「Hybrid MP4」は、落ちても壊れにくく、編集ソフトでも読み込みやすいmp4の形式で、今のOBSでは録画フォーマットの初期設定になっています。変換の手間を省きたいなら、初期設定のHybrid MP4のまま使うのもひとつの方法です。

8. 本番の前にテストする

設定が終わったら、いきなり公開配信をせず、テストしましょう。

  • YouTubeは、ライブ管理画面で公開範囲を「限定公開」や「非公開」にしてテスト配信できます
  • 録画ボタンで数分録画して、映像と音を確認するのも手軽です
  • 配信中は ドック → 統計 を開くと、「ドロップしたフレーム (ネットワーク)」（回線が原因のコマ落ち）や「エンコードラグによりスキップされたフレーム」（パソコンの処理が追いつかないコマ落ち）が確認できます。数字が増え続けるなら、ビットレートや出力解像度を下げましょう

まとめ

  • OBSは公式サイトから入れ、自動構成ウィザードで土台を作る
  • 映像は1920x1080、FPSは30か60。重ければ出力を1280x720に
  • エンコーダは使えるならハードウェア（NVENCなど）。ビットレートは配信先の推奨値と回線の速さで決める
  • 配信キーは秘密に。録画はmkvで録って、mp4に再多重化

次に読む

次は、ゲームや作業画面を配信に映す方法と、録画の細かい設定です。

→ OBS設定②：画面の映し方と録画の設定